Diepte Meditatieweekend
Sensei Ron en partner Carla hebben recent de driedaagse basistraining gevolgd bij Hilda Postema in Lelystad. Tijdens de karatetraining wordt ook gebruik gemaakt van meditatie ( denk aan mokuso ). Kyokushin Karate is training van body, mind and spirit. Body en spirit komen voldoende aan bod, maar de training van de mind kan in de ogen van Sensei Ron meer uitgediept worden. Dit is de reden waarom Sensei Ron zelf deze training heeft gevolgd. Meditatie is een belangrijke aanvulling voor alle gevechtsporters. Diepte Meditatie is een aangename en gemakkelijk te leren vorm van mediteren. Men leert om de aandacht naar binnen te richten en de geest tot rust te laten komen. Omdat lichaam en geest onverbrekelijk met elkaar verbonden zijn volgt er ook lichamelijk een diepe ontspanning. Rust biedt aan het lichaam gelegenheid om zich te herstellen van inspanningen. Zowel Sensei Ron als Carla hebben deze training als heel prettig en leerzaam ervaren.
Kijk voor meer info op deze website of vraag aan Sensei Ron / Carla naar hun ervaring: http://www.kyokushin-karatehoogvliet.nl